近视科普 | 每一个人都必须知道的护眼知识,近视后悔就晚了---浙文

更新时间:2020-10-26

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但我们极容易忽视眼睛,直到某一天,突然看不清,才意识到:原来眼睛也会生病、近视,然后后悔莫及。

北京大学发布的《国民视觉健康报告》指出,2020年,我国近视患者将达到7亿。
近视人数每天都在增加,你是不是其中一员?近视度数还在增加吗?知道怎样防控近视吗?
今天,我们盘点了一些爱眼护眼方面的小知识


01 突然视力模糊怎么办?

先别着急配眼镜,去正规连锁眼镜店或眼科医院检查一下,如果是假性近视,还可以恢复。


02 近视会遗传,担心孩子视力问题
按时检查,建立视力档案。正确合理用眼,减少后天环境的影响。

03 戴隐形眼镜,眼睛容易干涩怎么办?

选择硅水粘胶材质隐形眼镜并建议与框架眼镜交替佩戴。


04 眼保健操能恢复视力吗?

眼保健操只能缓解视力疲劳,放松,不能恢复视力。


05 眼疲劳怎么办?

每隔40分钟远眺休息一下,或闭眼放松眼睛。


06 近视手术可以一劳永逸恢复视力吗?

不是,还需要保持正确合理的用眼习惯和作息规律,以免再次近视。


07 绿色的电脑壁纸有助于缓解眼疲劳吗?

绿色只是让眼睛感到舒服的颜色,没有缓解眼疲劳的功效。


08 夏季高温,隐形眼镜会化掉吗?

夏季的高温未达到隐形眼镜的熔点,不会化掉。


09 眼睛干,能长期使用滴眼液和人工泪液吗?

不建议长期使用,以免产生依赖性。多眨眼,利用泪膜滋润眼球。


10 眼睛有红血丝怎么办?

建议正常作息,少熬夜,不宜长时间看电子屏幕。没有得到缓解,及时去医院检查。


11 戴美瞳会增加度数吗?

正确佩戴,注意清洁,保持健康卫生,正确的用眼习惯是不会近视的。


12 佩戴新眼镜的适应期是多长时间呢?

一周,超一周时间,建议去查询一下眼镜的相关信息,以免影响视力。


13 成年后,近视度数就会稳定不在增长了吗?

不一定,大多数情况下,不会有太大变化。但也有度数增长的个例存在。


14 哪些食物有助于明目护眼?

胡萝卜、蓝莓、菠菜、圣女果、香蕉......


15 日常中生活,我们要注意什么?
眼部的清洁卫生,没有化妆残留,不定时热敷或者冷敷眼睛,不熬夜,不躺着玩手机......
经常被忽略,不代表它不需要关心和重视。
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